Motionera mera
Under storhelger blir det gärna mycket mat och lite eller ingen motion.
Att promenera längs Stångån är alltid trevligt.
När man bor en bit in i landet, och har långt till kusten, är det skönt att det i alla fall finns en å alldeles nära.
Jag, som är uppvuxen på öar (i Karlskrona), tycker ibland att det känns lite jobbigt att bo så långt från havet.
Här i Hjulsbro och Hackefors finns några slussar och miljön runt ån är vacker och rofylld.
Under den nio dagar långa ledighet, som snart är över, har vi faktiskt gjort några långpromenader och till och med varit på gymmet.
Ett av träningspassen var jobbigare och gav träningsvärk utöver det vanliga. Dagen efter passet kändes det som att tåget kört över mig. Evelina (äldsta dottern) ledde passet med bravur.
Idag har jag softat lite. Har gjort lite hemmafix inför kvällen (väntar några vänner på middag), men mest bara tagit det lugnt.
I morgon efter jobbet åker vi till Blekinge för att fira in det nya året.
Jag vill passa på att önska er både ett gott slut och ett gott nytt år.
Vi ses och hörs igen 2020 💃
Usch, visst tar man ut sig med all rätt. Då träning medför både glädje och muskelvärk. Bra jobbat!!
Hälsa Karskrona från mig och ett gott nytt år 2020 <3