God morgon, är du riktigt vaken?
Att vakna och glatt skutta ur sängen när klockan ringer på morgonen vore väl drömmen.
Hur gör ni när det är dags att stiga upp? Snoozar ni?
Hur gör ni när det är dags att stiga upp? Snoozar ni?
Jag gör det faktiskt aldrig.
Det gör mig bara segare, jag tycker det är bäst att bara ta tjuren vid hornen och stiga upp så fort klockan ringer.
Det gör mig bara segare, jag tycker det är bäst att bara ta tjuren vid hornen och stiga upp så fort klockan ringer.
Bäst vore kanske att komma i gång med rörelse, stretcha lite, liksom väcka kroppen. Det tänker jag ofta att jag ska göra men det blir nästan aldrig av. Skyller på att jag ska sätta fart och komma igång med morgonbestyren så jag hinner till jobbet i god tid. Det är förstås bara svepskäl, jag är minst lika dålig på helgen när jag är ledig och har gott om tid.
Kallt vatten i ansiktet, det är bra tycker jag. Till och med skönt och det får mig absolut piggare.
Ljus är också bra, tända lampor gör också att i alla fall jag vaknar.
Hur ser din morgon ut? På vilket sätt böjar du dagen?
På arbetstid sitter jag ofta still vid skrivbordet. Då är det här pausgympaprogrammet bra.
Man får med jämna mellanrum en påminnelse om att det är dags att röra på sig. Små och enkla rörelser som gör susen.
Det finns ändå dagar då jag rör på mig hela tiden och får mina10 000 steg redan på jobbet.
I dag är jag ledig och jobbar igen först på tisdag. Min första långlediga helg.
Väldigt skönt efter en vecka då jag haft fullt upp med olika utbildningar och har sprungit runt på sjukhuset vilket även denna vecka gett mig många steg.
Väldigt skönt efter en vecka då jag haft fullt upp med olika utbildningar och har sprungit runt på sjukhuset vilket även denna vecka gett mig många steg.
Jag ska strax sätta mig i bilen och styra mot huvudstaden och familjen.
❤️ Hoppas ni får en fin "alla hjärtans dag" ❤️
Trevlig helg!
Jag börjar alltid morgonen med att sätta mig i soffan med datorn i knäet :) Ingen rörelse alls med andra ord, den kommer när solen gått upp och jag gått ut. Ha en fin helg!